精彩花絮

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超级铁人三项比赛

游泳3.8公里、自行车180公里、跑步42.195公里的铁人三项比赛被称为“超级铁人三项”，即“大铁”。该项目是绝大多数“打铁人”心中的“超级梦想”，抵达这个超级梦想的人被称为“IronMan”（大铁先生）。

昨天的226公里

是他的“超级梦想”

10月27日，从早上6：31到晚上19：37，Hodge以13小时5分46秒冲破226公里终点线。在目前可以查证到的有效信息中，这是中国首次有高中生挑战226公里大铁的最好成绩，也让Hodge跻身世界最年轻“IronMan”行列。

比赛当天下雨，游泳、自行车、跑步，全程226公里，对大多数专业运动员来说也是很难完成的任务，能够完赛的人几乎都是经受了天气和体能的极限挑战、咬着牙坚持下来。

抵达226公里，这是这个18岁高中生心中的超级梦想，为此，他准备了6年。

Hodge的爸爸是一位体育爱好者，经常和朋友们一起组织游泳、骑车运动，受爸爸影响，Hodge从12岁开始挑战“铁三”，并一次次站上领奖台。

每次比赛，Hodge总是表现出跟他年龄并不相符的谨慎和内敛。“每次都被他骗”，高爸爸说。从小到大，Hodge会对外（哪怕父母和老师）宣称自己要抵达一个小目标，其实在他内心还酝酿着一个大目标。

12岁那年第一次参加铁三比赛，Hodge告诉家长自己完成游泳比赛就好，但游泳之后，他又参加了自行车和跑步环节。当时Hodge年龄还小，比赛需要家长全程陪伴，爸爸也就这样陪着他完赛。

之后的几年里他看着孩子一步步坚持，逐渐抵达自己的梦想。

自律让自己成长

也影响身边的人

作为森马协和学校高中部“铁三”社社长，Hodge不光自己在进步，也以自己行动带动了一批同学。每周四下午4：00放学以后，学校操场、游泳池、训练馆，总有这群孩子训练的身影。

高中“铁三”社是Hodge在高一时组建的，但他的“组团”之路并不十分顺利。

第一次公开招募社员，响应者廖廖，甚至没有达到学校成立社团最低人数要求，于是Hodge改变策略，他做好PPT进入一个个班级去宣讲，并为参加的社员同学量身定制训练计划。

有了社员后，每周四他会在固定时间带着大家去训练；周末同学们离校，他会给大家发送在家训练要求；暑假，他们一起参加山地越野跑……三年里，自律的Hodge在逐步成长，也让整个“铁三”社团的同学阳光、积极、充满活力。他们一次次参加比赛，一次次一起拿奖牌，团结的力量让“铁三社”星光闪闪，成为学校“名牌学生社团”。

如今，Hodge已经形成一套完备的“铁三”理论方法、饮食规范和训练计划，最初带他入门的爸爸现在也在跟他练习。爸爸笑称，如果从父辈到子女的财富传承是“富二代”，那自己这从儿子到父辈的反转就是“铁三负二代”。

品学兼优的学生

练“铁三”反而让学习更高效

“Hodge夺冠了，Hodge拿下226公里了”，夺冠当晚很多群里消息在刷屏，大家由衷为他高兴。因为了解他的人都知道，喜人的成绩背后其实是常年累月的魔鬼训练，而艰苦的训练背后是年轻人对“铁三”这项运动所诠释的勇于挑战、突破自我、坚持不懈、积极进取的精神内涵。

从室内游泳池到天然水域，从短距离到长距离，练“铁三”的孩子身上有着非同常人的勇气和毅力。

正上高三的Hodge当前正处于申请大学的关键时刻，写申请文书以及为即将到来的几个世界头部大学笔试、面试做准备。即使在这个最紧张的时间段里，他仍每天抽时间坚持体能训练，为参加此次“大铁”比赛做准备。

爸爸和班主任担心他，一直劝阻他，“太难了、太累了、太辛苦了”这些话总是出自爱他的父母和老师之口，但Hodge总是笑笑：“运动也会消除疲惫感，是一种解压”，然后按部就班根据自己的计划去训练、去学习。

班主任Chenchen说，因为要留出时间去训练，练“铁三”反而让他的学习更高效。目前，品学兼优的Hodge已经拿到世界排名前50的一所学校Offer，跟铁三比赛一样，这并不是他的最终目标，热爱大自然的他将顶级学府的地球科学专业作为他心中的目标，并为此扎实前行。

▲ 点击看比赛现场

让体育精神

激励学生成长

温州森马协和学校历来重视体育学科建设，体育文化深厚。学校目前设有铁人三项、高尔夫、橄榄球、马术、棒球、网球、篮球、足球等校队及各类体育社团，学校每周还拿出2-3节正课时间作为体育选修课。

对于“铁三”社团建设，学校给予了大力支持：

专门将每周四下午的课后设为社团固定活动时间，确保所有成员都能参与其中；在器材配置方面，学校提供了必要的运动装备和训练设施，如力量训练器械、跑步机、骑行器等，并会随着社团的发展进一步增加投入；学校指派了Maxs、Sam等几位经验丰富的体育老师和“铁三”爱好者作为指导教师，负责他们日常训练的专业指导；还邀请市“铁三”协会专家与社员进行面对面沟通和交流。

温州森马协和学校是中国铁人三项运动协会会员，也是浙江省唯一学校建制的全国铁三会员单位。目前，学校“铁三”社团形成了从幼儿、小学、初中到高中的连续性培养格局，今年就参加了青田、福州、宁波、千岛湖等地的比赛，屡次在全国赛事中夺冠。

在上周刚结束的2024宁波梅山湾铁人三项赛暨小勇土铁人三项赛中，森马协和学校小学、初中学生获得优异成绩：

温州森马协和学校致力于培养学生积极拼博、奋发向上的运动精神，让育智、育心、育德、育美的体育精神，点燃学生创造未来的激情和“走向世界”的梦想。返回搜狐，查看更多