2005年11月，澳大利亚墨尔本成为了世界体操界的焦点。这一年，第38届世界体操锦标赛在这里举行，来自全球的顶尖选手齐聚一堂，而中国体操队则以令人惊艳的表现，书写了属于自己的传奇篇章。
在男子团体比赛中，中国队以281.900分的优异成绩力压日本和美国，成功卫冕冠军。杨威、李小鹏、肖钦等名将的稳定发挥，让中国队的优势从预赛一直延续到决赛。尤其是李小鹏在跳马项目上的完美表现，至今仍被体操迷津津乐道。
"那届世锦赛上，中国队的表现简直无懈可击。每一个动作都精准到位，每一个落地都稳如泰山。" - 国际体操联合会主席布鲁诺·格兰迪赛后评价
虽然中国女队未能站上团体领奖台，但程菲在跳马项目上的夺冠创造了历史。她以独创的"程菲跳"（踺子后手翻转体180度接前直空翻540度）夺得金牌，这是中国女子体操选手在世锦赛跳马项目上的首枚金牌。
这届世锦赛留下了太多经典画面：李小鹏在双杠决赛中近乎完美的16.800分；肖钦在鞍马上行云流水般的动作；程菲夺冠后喜极而泣的场景...这些画面不仅定格在照片里，更深深印在了体操迷的记忆中。
值得一提的是，这届世锦赛也是国际体操联合会启用新评分系统的第一届大赛。中国队能够在新规则下取得如此佳绩，充分证明了教练团队对规则研究的透彻和运动员们超强的适应能力。
如今回望2005年体操世锦赛，它不仅是中国体操辉煌历史的重要一页，更是无数体操爱好者心中难以磨灭的美好记忆。那支中国队的表现，至今仍是体操教科书般的典范。