他的身体条件不是最顶尖的，但投篮手感特别稳，特别是三分球，准得让人佩服。

在那个以内线为主的时代，李楠的三分球成了八一队进攻的一大杀招。

他跟着球队连续11年打进总决赛，还拿了六个CBA总冠军，一共戴上了八枚冠军戒指。

在个人荣誉方面，李楠也相当耀眼。

从1997-98赛季开始，他多次入选CBA全明星阵容。更厉害的是，在1999-2000和2000-2001两个赛季，他连续拿下了全明星三分球大赛的冠军。到了2002-03赛季，他又一次夺冠，成了CBA历史上第一个三次拿到三分球大赛冠军的球员。

更值得一提的是，他在CBA的三分球总命中数率先突破了1000个，成了联盟历史上第一个达成这一成就的球员，这个纪录到现在还被很多球迷津津乐道。

在国家队方面，李楠也是“黄金一代”的关键人物之一。他早在1995年就第一次入选国家队，从1996年亚特兰大奥运会到2008年北京奥运会，他四次代表中国男篮出战奥运会，是那个时代非常重要的球员。

李楠三次帮助球队杀进八强，创下了中国男篮在奥运会上的最好成绩。

在亚运会和亚锦赛上，他也是夺冠的重要人物，拿过两枚亚运会金牌和四枚亚锦赛金牌，靠这些实实在在的成绩，他在男篮历史上留下了浓墨重彩的一笔。

2009年，35岁的李楠在八一队效力了15个赛季后，正式宣布退役。

回顾他的球员生涯，他凭借出色的三分球和永不言弃的拼搏精神，成了很多球迷心中的“战神”，也为他后来当教练打下了坚实的基础。

李楠退役之后并没有离开篮球圈，而是转行当起了教练。

2010年，他正式成为国家男篮教练组的一员，当起了助理教练，跟过邓华德、扬纳基斯、宫鲁鸣这些大牌教练，不管是打国际比赛还是国内联赛，都积累了大量的执教经验。

到了2017年，中国篮协开始推行“双国家集训队”的模式，李楠也迎来了自己的机会，被选为红队的主教练，开始独立带队伍了。

他带着年轻的红队队员刻苦训练，在2018年雅加达亚运会上一路杀出重围，最终拿到了男篮金牌。这个冠军让李楠的执教能力得到了大家的一致认可。

亚运会结束后，红队和蓝队合并，李楠顺利当选为中国男篮主教练，达到了他执教生涯的巅峰。

不过，站在顶峰之下，也暗藏着不少危机。

2019年，中国男篮在家门口举办了篮球世界杯，大家对这支队伍寄予厚望。但结果却让人失望，最后只拿到了两场胜利，三场失利，排名掉到了第24位，直接无缘东京奥运会。

比赛过程中，李楠作为主教练的临场指挥和排兵布阵一直备受争议，尤其是在一些关键比赛中做出的战术安排，引发了球迷和媒体的广泛讨论。

世界杯结束后，李楠承受了巨大的压力。到了2019年10月31日，中国篮协正式宣布，李楠不再担任中国男篮国家队主教练。

从亚运会夺金的辉煌时刻，到世界杯上的失利挫折，李楠在国家队的执教经历，短短两年间就像坐了过山车一样，起起落落特别快。

但离开国家队后，李楠并没有因此一蹶不振。

2020年，他先是在江苏男篮担任顾问，后来又正式接任球队主教练，想要在CBA联赛中重新找回自己的位置，证明自己。

在职场上起起伏伏，李楠一直有个最坚强的后盾，那就是他的家庭。

他的妻子戴珉，也是个篮球出身的运动员，曾经是八一女篮的队员，身高1米86，在球场上也挺能打的。不过到了25岁，因为受伤，她不得不告别了赛场。

李楠和戴珉的缘分，就是从篮球开始的。

两人在八一队一起打球的时候就认识了，后来慢慢走到了一起。1993年他们确定了恋爱关系，经历了五年的恋爱，到1999年11月正式领了证，2001年还办了婚礼，算是修成了正果。

作为同行，戴珉最了解李楠对篮球的那份热爱，也最清楚他在球场上承受的压力和平时训练的辛苦。不管是他当球员时的刻苦训练，还是后来当教练后到处奔波，戴珉一直都陪在他身边，把家里的事情都照顾得妥妥的，让他能安心投入到篮球事业中。

结婚没多久，两人的儿子李禄曈就出生了，给这个原本就充满运动气息的篮球家庭带来了更多的欢乐。

不过，李楠工作特别忙，陪家人的时光并不多。尤其是当他担任国家队教练的时候，经常要外出集训、比赛，家里大大小小的事情基本上都靠妻子戴珉一个人撑着。

戴珉不仅要照顾年幼的儿子，还得两边老人一起照应，她用自己的坚强和努力，给李楠撑起了一家温暖的港湾。

更让人感动的是，她43岁的时候，冒着很大的风险，还给李楠生了第二个女儿。

43岁已经算是高龄产妇了，怀孕和生产过程中面临的危险比一般妈妈要大很多，但她还是鼓起勇气，为了家庭的圆满，做出了这个决定。

二胎的出现，让李楠这个家更加圆满了，也让他在工作上遇到困难的时候，有了更多坚持下去的理由。

这么多年，李楠和戴珉一直互相支持、彼此体谅，他们的感情不仅没因为时间或距离而变淡，反而越走越深，越来越稳。

当李楠最失落、最低谷的时候，戴珉一直在他身边鼓励他、安慰他，让他知道，不管比赛输赢，家里永远有一个人在等着他、支持他。

李禄曈可是遗传了他爸妈的篮球基因，从小就长得特别高。他爸爸李楠身高1米98，妈妈戴珉也有1米86，这基因简直太强了，李禄曈的个子也是一路飙升。

他才4岁半的时候就已经长到1米3了，到了14岁就蹿到了2米04，15岁直接突破2米11，简直就是个“篮球小巨人”，让不少球迷都惊呆了。

李禄曈从小就跟着他爸爸一起接触篮球，到了15岁，就已经在爸爸李楠创办的篮球训练营里训练了，正式走上了打篮球这条路。

2020年，他迎来了自己在CBA的首秀，当时是效力于江苏队，而教练正是他老爸李楠。

靠着平时训练的刻苦和球队的安排，他慢慢获得了不少上场机会。新秀赛季，他平均每场能打10.8分钟，能拿到3.5分、2.6个篮板。

在2021-22赛季，他的表现更上一层楼，场均能打19.3分钟，得分和篮板也分别提升到了7.9分和3.7个。

他不止一次拿到两双的数据，因为表现出色，还被选进了那个赛季的CBA全明星新秀赛，大家也开始越来越认可他的潜力。

现在李楠已经49岁了，但他还是一直没有离开自己热爱的篮球事业。

李楠对妻子戴珉特别感激。他不止一次在公开场合说，自己能坚持这么多年打篮球，全靠老婆的理解和背后的支持。现在他们家的二女儿也慢慢长大了，希望李楠一家生活幸福，每个人都能在自己热爱的事业上有所成就。

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